ITEM [Alexa ]画面もついて、用途の幅が広がったecho[Echo Show 5]
こんにちは、サクヤです。
こちらの記事で取り上げたecho（クリックでその記事に飛びます）
スマートスピーカーとして、人気になりましたね。
なにそれ？と気になる方は、上記の記事を見られて下さい。
家電自体に連携するシステムも増えてき...
2021-01
ITEM 
LIFE 目標を達成するために大切なこと[モチベーションを保つ]
こんにちは、サクヤです。
目標はあるものの、なかなか達成できない…
途中でやる気が無くなってしまう…
そんな経験ありますよね。
私も、色々決めて始めたもののやらなくなった経験あります。
なぜそうなってしまったのか、振り返ってみてく...
LIFE 自己効力感の高め方[自分に自信を持つために]
こんにちは、サクヤです。
何かの行動を起こすときに、なかなか踏み出せない…
やってみようと頭をよぎるものの、行動に移せない…
そんな経験はないですか？
そんな踏み出す勇気が出ない原因は「自己効力感」が低いからかもしれ...
LIFE お手軽にできる、集中力の高め方[全集中]
こんにちは、サクヤです。
勉強をしてたつもりなのに、片付けを始めてしまった。
とか、
読書をしてるのに、スマホが気になって仕方ない。
などの、集中力が切れちゃって困ることありますよね。
今回は、そんな「集中力...
LIFE 家庭教師のメリットとデメリット[学力の向上]
こんにちは、サクヤです。
以前、勉強法に関する記事を書きました。※こちらです
どのように勉強していくと効率的か。
記憶に残りやすいのかをお話ししています。
ですが自分なら変えられるけど、我が子の学習能力をあげたい！
私だけの意見で...
LIFE 何かに取り掛かる前に運動をするメリット[運動の効果]
こんにちは、サクヤです。
デスクワークに家でのテレビ視聴など、なかなか体を動かす機会が減ってませんか？
忙しくて、そんな体を動かすことに時間を使ってられない。
どうせ使うなら、勉強の時間にしたい！読書の時間にしたい！
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LIFE 幸福度の高い仕事とは[やりがいのある仕事]
こんにちは、サクヤです。
仕事をする上、仕事に着く上で色々考えますよね。
そうです、この仕事は自分にあっているのかな？
という問題ですね。
思い込みで突っ走って後悔しない為にも知っておきたい。
そんな話をして...
LIFE [マインドフルネス]瞑想とはどういうものか[効果]
よく勉強をされている方には、当たり前の話になりますが…
一般的にはまだまだ「怪しい」とか「宗教じみてる」とか、いい印象を持たれないようですね。
残念です…
そんな瞑想ですが、今や科学的にも様々な効果がわかってます。
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