LIFE

何か大きな決断や、行動に出ようとした時。 失敗したらどうしようかな… と思って、なかなか行動に移せないことないですか？ 転職の際とか、大きな買い物の時とか起こる心理状態ですよね。 こんな時、どう計画立てていけばいいのか。 そんな話...

こんにちは、サクヤです。 やるべきタスクを決めてたものの終わらなかった… アレをしよう、コレをしようと思ってたのに1日が終わった… こんな経験ありませんか？ 休みの日にしようと思ってたのに、気がつけば休日が終わってた...

こんにちは、サクヤです。 あれ、なんでこんなもの買っちゃったんだろ… なんでこれを選んじゃったかな〜 なんて、後になって後悔したことありませんか？ 私自身も体験することなのですが。 この失敗しちゃったな〜 ...

こんにちは、サクヤです。 何かの行動する際や新しいことをする際、悩みますよね。 「どうしようかな？」 「誰かに相談しようかな？」 一人で決めれる剛の者は尊敬します。 ただ、この相談する時に共通することありません...

こんにちは、サクヤです。 「体重が増えすぎたな〜」 そう自分でも感じる位になると、生活でキツくなりませんか？ ちょっと太りすぎたなと感じる事があったので、こちらの本。 新装版　パレオダイエットの教科書 po...

やろうと思ってたことをやらずに終わってしまった… そんな感じで、ついつい先延ばししてしまうことないですか？ この原因の一つに完璧主義だから。 ※この記事参照 と言う原因もあるのですが、他にもあるんです。 それが...

寝ても寝ても、まだ眠い… なかなか起きれずに困っちゃう… こうした朝起きる時の悩みや、日中の眠さの悩みって起こりますよね。 睡眠時間は確保してるはずなのに、なんでだろう？ そう思いますよね。 睡眠において時間も...

こんにちは、サクヤです。 「敵を知り己を知れば百選危うからず」 こんな孫氏の言葉がありますよね。 敵の分析は、いろんな情報源を元に行うことができますよね。 ですが、己＝自分はどうでしょう？ 正しく自分を知るため...