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    DIET
生活術

意志力を上手に使う為に気をつけること[ウィルパワー]

2021年2月5日 サクヤ
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ガジェット

[Alexa ]画面もついて、用途の幅が広がったecho[Echo Show 5]

2021年1月31日 サクヤ
サクヤBOX
仕事

目標を達成するために大切なこと[モチベーションを保つ]

2021年1月29日 サクヤ
サクヤBOX
生活術

自己効力感の高め方[自分に自信を持つために]

2021年1月24日 サクヤ
サクヤBOX
生活術

お手軽にできる、集中力の高め方[全集中]

2021年1月21日 サクヤ
サクヤBOX
生活術

家庭教師のメリットとデメリット[学力の向上]

2021年1月17日 サクヤ
サクヤBOX
DIET

[運動]何かに取り掛かる前に運動をするメリット[効果]

2021年1月15日 サクヤ
サクヤBOX
仕事

[仕事]幸福度の高い仕事とは[やりがい]

2021年1月11日 サクヤ
サクヤBOX
生活術

[マインドフルネス]瞑想とはどういうものか[効果]

2021年1月7日 サクヤ
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ガジェット

[2020]買ってよかったものを振り返る[ベスト10]

2020年12月31日 サクヤ
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サブスクリプション

[簡単]栄養のサブスク・BASE FOOD継続してみての感想![食事]

2021年5月31日 サクヤ
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ガジェット

[スマートリング]オーラリング(Oura Ring)の凄いところ3選[レビュー]

2021年5月25日 サクヤ
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ITEM

[リラックス]CBDオイルとリキッドの違い[効果]

2021年5月16日 サクヤ
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ITEM

[体験談]CBDリッキドを試してみた[効果]

2021年5月9日 サクヤ
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サブスクリプション

[PS]対戦のためだけじゃない!PSPlusのお得3選[プラス]

2021年2月25日 サクヤ
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サブスクリプション

[Amazon ]最高のコスパ!アマゾンプライムに入るべき理由[prime ]

2021年2月21日 サクヤ
サクヤBOX
サブスクリプション

[VOD]色んなものを一気に楽しめる!U-NEXTの魅力[サブスク]

2021年2月19日 サクヤ
サクヤBOX
ガジェット

[Alexa ]画面もついて、用途の幅が広がったecho[Echo Show 5]

2021年1月31日 サクヤ
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ガジェット

[2020]買ってよかったものを振り返る[ベスト10]

2020年12月31日 サクヤ
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サブスクリプション

[Amazon]audibleをおすすめする理由[オーディオブック]

2020年11月15日 サクヤ
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生活術

水分不足の悪影響とスポーツドリンクの真実

2022年7月18日 サクヤ
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LIFE

仕事に行きたくない!そんな気持ちを乗り越える方法はあるのだろうか

2022年7月15日 サクヤ
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LIFE

性格って変えることができるのか?~性格は変えられない、変えられるのはこれからの行動だけ~

2022年7月13日 サクヤ
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LIFE

目標を決める時の注意点~ここを改善すれば行動が変わる~

2022年6月28日 サクヤ
サクヤBOX
LIFE

感謝がもたらす効果3選~幸せからダイエットまで~

2022年6月18日 サクヤ
サクヤBOX
LIFE

趣味を持つことの人生におけるメリットとは?

2022年5月14日 サクヤ
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LIFE

状況によって性格が変わる?セルフモニタリングの話

2022年5月4日 サクヤ
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仕事

[仕事]趣味を楽しんでこそ人生が上手く行く[人間関係]

2021年6月29日 サクヤ
サクヤBOX
生活術

後悔したくない!幸せになる3つのお金の使い方[幸福度を高める]

2021年6月23日 サクヤ
サクヤBOX
節約

[散財]無駄遣いをしないための知識3選[防止]

2021年6月22日 サクヤ
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DIET

ダイエットするなら1番最初に行いたい筋トレ2つ~オマケつき~

2022年8月8日 サクヤ
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DIET

筋トレは大きい筋肉から行うのが大事!大きい筋肉ってどこ?

2022年8月7日 サクヤ
サクヤBOX
DIET

ダイエットで効果的な目標の立て方

2022年6月30日 サクヤ
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DIET

ついつい食べちゃう「間食」を減らすためにできること

2022年6月14日 サクヤ
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DIET

ヨーグルトの効果を発揮するためにやるべき事

2022年6月6日 サクヤ
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DIET

気づきにくい原因「フードアレルギー」の怖さ

2022年6月3日 サクヤ
サクヤBOX
DIET

ヨーグルトのダイエットにおける効果

2022年5月25日 サクヤ
サクヤBOX
DIET

かっこいい割れた腹筋を目指すためにやるべき事[シックスパック]

2022年5月23日 サクヤ
サクヤBOX
DIET

記録することはダイエットへの大きな一歩

2022年5月19日 サクヤ
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DIET

ストレスホルモン〈コルチゾール〉の問題と対策

2022年5月18日 サクヤ
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生活改善ブロガー
サクヤ
今までの仕事上で悩んだことを振り返って、読書などで得た知識や経験に基づき、どう解決していけばいいのかを記事にまとめ「LIFE」のカテゴリで発信中。 他にも生活を豊かにする家電などについてを「ITEM」サブスクサービスについても解説していってます。 日々成長と更新中。
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